nie dziala

l-karnityna dziala podobno ale tylko dlugofalowo... na spalanie pomaga ze srodkow legalnych w polsce kofeina i aspiryna, a ze srodkow nielegalnych efedryna. HMB i inne takie to antykataboliki - niewspomagaja spalania tylko chornia przed spaleniem miesnie w czasie dlugo trwalego wysilku... jesli nie masz problemow z watroba, to przed bieganiem [...]

to że coś działa nie znaczy że jest oryginalne ! przecież podróbki to też specyfiki ale o zmienionym składzie lub fabrykowane w gorszych warunkach.. to nie woda zamiast wina !

Kreatyna, procz tego, ze organizm sie do niej przyzwyczaja, dziala slabiej bo jak juz slusznie zauwazyles wynika to ze stazu i uzyskanych efektow. Oczywiste jest, ze nie mozna rosnac w nieskonczonosc i nie da sie przeskoczyc ograniczen naszego organizmu Moim zadniem optymalna ilosc cykli wynosci 3 w przeciagu 1 roku

1. ja bym kreatynke mono kupił i już 2. ja bym nie kupowal 3. na mnie działało, żarłem po tym jak śiwnia... 4. na mnie nie działało 5. tauryna 6. niewiem, nic nie mam do nich chyba tylko ze HMB ma 250mg, z deka mało...i brzydkie opakowania 7. zgadzam sie z poprzednikiem 8. taurynka działa 9. ? 10. hmh, tak srednio przydatne...wg. mnie...

Przy dawkach 0.03/kg mc nie ma co liczyc na dlugie dzialanie kreatyny.Oczywiscie na poczatku kreatyna dziala bardzo dobrze, ale po jakims czasie(ok 2 miesiace) dzialanie takze zaczyna slabnac pomimo tak niskich dawek. I napewno nie ma sensu przyjmowac non stop - teoria teoria, ale moim zdaniem taki cykl to nie dluzej niz 3-4 miesiace.

Jeżeli nie chcesz obciążać kręgosłupa to polecam nożyce pionowe na brzuchu. Dobrze dziala na prostowniki i kręgosłup. Jest to jedno z ćwiczeń korekcyjnych plecków, więc nie zaszkodzi ci.

to jest trudno zrobic, aczkolwiek nie jest to niemożliwe, lepiej jest podzielic cykle najpierw masa potem rzeźba. Jednoczesnie mozna zrzucic i przybrac na masie np za pomocą efedryny(ale jej nie polecam bo oproocz spalania tlooszczu i zwiekszenia syntezy bialek ma jeszcze szereg skutkow ubocznych). Teoretycznie mozesz wziąc hmb, nasili proces [...]

Dlugosc cyklu zalezy od dawek kreatyny jakie przyjmujesz - im wieksze tym krocej powinnien on trwac. Przy braniu 10g/dzien cykl powinnien trwac ok.6tygodni - jest to standardowy schemat przyjmowania kreatyny i wiekszosc ludzi jest z niego zadowolona Aktualnie wiekszosc ludzi sklania sie jednak do przyjmowania mniejszych dawek, ale przez dluzszy [...]

Zwiekszanie masy miesniowej i pozbywanie sie tluszczu jest bardzo trudne jak zauwazyli koledzy. Do tego nalezy miec duze doswiadczenie w operowanie skladnikami odzywczymi oraz dsyponowac spora suma piniedzy na suplementacje. Ogolnie przy pozbywaniu sie tkanki tluszczowej, straty w miesniach zawsze beda, tylko od taktyki zalezy jak beda one duze.Na [...]

EPF nie podał wyników z dzisiaj, ale mój wywiad działa, wiem niestety tylko tyle, że Istwan Arvai 2 miejsce z wynikiem 1070 a w +125 Tibor Meszaros 3 i pociągnął 408 kg, informacje mogą ulec zmianie... Nie wiem ile zrobił Papazow i kto jest pierwszy w +125, także nie mam pewnosci czy nadal drużynowo mamy srebro. Pa!

wiecie co ja sobie kupiłem L-Karnityna liqudim 1500 (nie pamiętam dokłądnej nazwy jak się pisze ) i brałem 2x dawke normal. Zakładając że: 1. żeby spalić tłuszczyk trzeba aerobiki 2. żeby l-karnityna wchłoneła się potrzeba trochę czasu 3. by nie szybko poszła to ją do wody i z wodą pić więc przed treningiem najpierw sobie piłem takie 2 koreczki [...]

przy sp mozesz zostac dobre i sprawdzone bialko, jezeli nie masz zbytnio kasy nie ma co przesadzac, jak najbardziej sie nadaje do uzupelniania diety. na spalanie tluszczu chcesz kupic eca? mozesz ją brac jezeli nie masz zadnych problemeów ze zdrowiem(gloownie chodzi o problemy sercowo naczyniowe), dokupic mozesz karnityne, i jakies [...]

Czy plusz działa identycznie jak red bull to nie wiem, ale do końca nie stawiałbym znaku równości między tymi produktami.

Ja jako antykatabolik do eca polecam CLA, ma ono szereg róznych wlasciowosci prozdrowotnych, napewno tutaj pomoze, dodatkowo CLA dziala równiez na redukcji tkanki tlooszczowej, wprawdzie te dzialanie nie jest takie silne jak w przypadku eca, ale roowniez pomoze blokując synteze prostaglandyn, i jednoczesnie bedzie chronic miesnie przed [...]

Jak na razie u nas nie ma co liczyc na jakiekolwiek opinie. Za krotko jest na rynku.Można jedynie powołac sie na naszych zachodnich sasiadów. Na bbszene.com ludzie którzy stosowali ten produkt sa zadowoleni.Są pewni że działa lepiej od tribulusa. Jedyna wada- zapach potu!. Tak samo jak w przypadku stosowania zwyklych nasion kozieradki jest on [...]

Troche słabo że w płynie bowiem kapsułki są lepsze.Jeśli jeszcze nie kupiłeś to nie kupuj w płynie. Poza tym nie na wszystkich działa hmb.Efekty będą po jakichś 2-3 miesiącach brania hmb wieć szykuj kase.

Witaj Stawy wyleczyć?? kiepska sprawa, ale kolagen zaczyna działać dopiero po paru miesiącach. Poznasz po tym, że będziesz miał lepsze włosy, szczególnie w dotyku i paznokcie. Dobre na stawy jest jeszcze Ossopan (brać przez 8 tygodni i pić bardzo dużo wody) i Zinaxin (stosować 4 miesiące), jednak nie wiem jak działa, bo osobiście nie sprawdzałem. [...]

ale i tak jest lipa bo... power guarana nie ma w sklepie i goral powiedzial ze nie wiadomo kiedy bedzie, a co gorsza nie ma nic innego co dziala podobnie...

ok ! Dzieki rozpisze sobie i wrzuce wlasnie o to mi chodzilo ze nie wiem za bardzo jak to rozpisac , ale rozpisze co na mnie dziala i sprawdzicie czy moze byc czy nie za ciezko wzuce jeszcze dzisiaj !!!

no to tak jak mowilem - dorwalem trenera ode mnie i polecil mi taki plan,ze mam co drugi dzien biegac 3 przebiezki na kilometr tempem o jakies 30sek gorszym niz zyciowka i 10 minutr przerwy pomiedzy seriami. Czyli wychodzisz z domu, lekka rozgrzewka, rozciaganie i walisz kilosa w czasie 4:30 mniej wiecej. Konczysz, rozciaganie, wyrownanie tetna [...]